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Kurve glätten für eine gesunde Lebensqualität


Eine Investion in die eigene Gesundheit ist wie in das eigene Unternehmen zu investieren. Das vermögen  und die Verbindlichkeiten stehen sich gegenüber. Für den Aufbau Ihrer Gesundheitsbilanz sind verschiedene Berichten und Analyse notwendig. Dazu gehören der Stress-,  Fitness-, Trainings- und Erholungsbericht, welche tiefe Informationen des Körperzustandes geben.

  1. Taillenumfang bei Frauen über 88 Zentimeter, bei Männern über 102 Zentimeter.

  2. Nüchtern-Blutzucker von über 100 mg/dl.

  3. Triglyceride von über 150 mg/dl nüchtern.

  4. HDL von unter 40 mg/dl bei Frauen und unter 50 mg/dl bei Männern.

  5. Blutdruckwerte von über 130/85 mmHg.